饭後7做4不做 把握黄金养身半小时助消化顺畅
每天三餐是所有人生活中不可避免的,但是很多人不知道餐後半小时是身体的黄金时间,若做了正确的事将对身体有大大的助益。根据《名医养生》报导,…
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- 2018-04-23
保养眼睛可以每天吃「枸杞」吗?
枸杞虽然经常入菜,但别忽略它还是有药性,中医师提醒,不要为了保养眼睛而每天大量吃枸杞。 枸杞性平、带一点温,大部分人都能吃,不过,林琬翎不…
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- 2018-04-23
活到「75岁还超正」秘诀竟是它! 专家教你怎麽挑鹿茸
古今中外帝王「冻龄养生秘诀」都靠它!鹿茸、人蔘、阿胶自古以来被尊为中国三大补品,是极为珍贵的上乘补品,营养成分各有千秋,其中「鹿茸」更因…
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- 2018-04-23
从手指看身体健康!「月牙」突然隐身小心甲状功能亢进
经常会听到指甲月牙的多少代表一个人的健康程度。手指甲月牙是人体精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白,面积也越大。手指甲月牙的变化代…
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- 2018-04-23
减肥让胸部也变小?10个重点告诉你,吃对食物就不怕瘦错地方
减肥除痛苦之外,瘦错地方是最让人想哭的,尤其是胸部,有许多人为了减重而节食,结果体重变轻了,但身材没变,倒是胸部变小了,如何同时减肥又能…
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- 2018-04-23
你不是真的肚子饿,只是口渴了!假象「空腹感」是减肥敌人
明明吃了一堆东西,却还是不同感觉「肚子饿」,实际上这可能是假象,你不是真的肚子饿,而是「空腹感」作怪,实际上你的胃里还有食物,但却感觉到…
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- 2018-04-23
蜂蜜排毒、益气补中 吃蜜容易采蜜难
蜂蜜是百花之精华,最早记载於《神农本草经》,能安五脏,益气补中,止痛解毒,久服强志轻身,延年益寿。从营养学看来,蜂蜜含天然的葡萄糖、果糖…
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- 2018-04-05
胃不好吃什么水果可以养胃 推荐七种水果养胃助消化
胃不好吃什么养胃?冬季天气寒冷,这个时候是胃病的高发的时候,胃不好的朋友要注意了,那么胃不好吃什么养胃呢?不要以为吃水果对胃不好,其实维生…
- 养生
- 2018-04-05
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