煮饭水和米的比例是多少 淘米淘多少次合适_淘米弹弹堂2125

导读:煮饭水和米的比例是多少 淘米淘多少次合适_淘米弹弹堂2125 现在很多人都是用电饭锅煮饭,电饭锅煮饭那就方便很多了,电饭锅生是有水量测试的,很多时候就比较郁闷,究竟水喝米的...
煮饭水和米的比例是多少 淘米淘多少次合适_淘米弹弹堂2125
现在很多人都是用电饭锅煮饭,电饭锅煮饭那就方便很多了,电饭锅生是有水量测试的,很多时候就比较郁闷,究竟水喝米的比例是多少呢?淘米要淘多少次比较适合呢?_淘米弹弹堂2125
煮饭水和米的比例是多少:
不少人煮饭都没注意水量,导致煮出来的米饭要么太软要么太硬。_淘米弹弹堂2125
正确测算好加水量是很重要的,若是煮白米饭,米和水的比例是1:1.2,水的比例最高可达1.4,一般清水高出大米2~4厘米最佳,若大米里加了紫米、高粱或者小米等粗粮,则要多加点水,粗粮很吃水。
淘米淘多少次合适?
很多人洗米的时候一洗就是三四遍,这种做法是错误的。这样容易造成大米的水溶性营养素流失,洗米不需要流水冲洗,只要在盆里用手搅动着清洗1-2遍,就可以清除大米表面灰尘,最后再用手轻轻洗一遍就可以了。
虽然很多人都认为做法那是非常的简单,直接把米放进去就可以了,水烧干就好,但事实不是这样的,煮饭是要考虑水和米的比例,吃米饭能解决本身饿的问题,还有就是给身体增加营养,要是淘米次数多了不是让营养流失了吗?

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