晚上喝盐水有什么好处与坏处

导读:盐水的好处非常多,特别是大清早的,那你知道喝盐水可以晚上吗?每天喝好吗? 中国时尚在线 整理了关于晚上喝盐水有什么好处与坏处的相关内容与大家进行分享! 晚上可以喝盐水...
盐水的好处非常多,特别是大清早的,那你知道喝盐水可以晚上吗?每天喝好吗?中国时尚在线整理了关于晚上喝盐水有什么好处与坏处的相关内容与大家进行分享!
 
晚上可以喝盐水吗:
 
记住一句民谚:早晨的咸水(汤)赛蔘汤,晚上的咸水(汤)似砒霜。
 
晚上喝盐水有什么好处,有什么坏处?
 
我可以说没有什么好处,只有不利之处!晚间消耗绝对是比白天少的,无体力劳作,一般是睡眠,消耗很少……喝盐水势必直接增大血液比重,加重心脏负担……
 
成人正常每日食盐摄取量在2克,但我国很大一部分地区食盐摄取量偏高。
 
相关调查已经有很可靠的数据,证明食盐摄取量的多少 与 心血管疾病的发病率成正比!
 
盐水每天喝好吗:
 
每天早上空腹喝一杯淡盐水,清洗肠胃通大便,保护口腔、防细菌、防感冒。
 
盐除了是必不可少的调味品外,还具有不小的保健功能。中医认为盐有解毒、清热、润燥的功效,最有力的说明就是用盐擦洗伤口可以消炎。在健康方面,盐给人们带来的帮助还有许多。当你在吃下不卫生的食物,或者吃得太多、太杂,感觉腹部胀痛时,可以每隔15分钟喝一小口淡盐水(最好先把盐烘成微黄色)。如果因为吃煎炸食物引起便秘,不妨早上空腹喝一杯淡盐水。
 
中医认为,盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载,盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此,清晨起床后空腹喝一杯淡盐水,有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。
 
咽喉发炎时,可在早晨饮一杯谈盐水。每天数次,有消炎止痛的功效。
 
老年人常用淡盐水含漱咽喉部,可防止呼吸道感染。
 
唱歌前喝杯盐开水,可以避免嗓子干哑。
 
现在知道盐水只能早上喝了吧,也不能每天都喝哟。

此稿件为延展阅读内容,时尚生活网不对本稿件内容真实性负责。如发现政治性、事实性、技术性差错和版权方面的问题及不良信息,请及时与我们联系

关键词:
分享:
上一篇:十大过度检查增加风险 下一篇:肝脏去除身体毒素 6个秘诀增强肝功能

相关文章

发表评论