情侣之间的感情,有时像是沙漠与绿洲,从绿洲跨过了某一条线后突然就一片荒芜,如同热络的谈话突然就沉默了,也不是说感情淡了,只是觉得该说的话、该聊的天好像都讲完了,其实这就代表了你们之间的亲密感在成长中遇上了瓶颈,这时不妨试试一起完成「爱情地图」,让彼此的情感能更深层。
 
  1.对彼此的事情保持好奇心
 
  来自西雅图的心理治疗师Zach Brittle建议情侣可以试试一起建立「爱情地图(Love Maps)」,就像是在地图上画出从你的心到达伴侣的心的路线图,并利用「问问题」的方式一步步向前。
 
  「你最喜欢的颜色是什么?」、「在人生中最想精进自己什么地方?」尝试心灵层面的问题,由浅到深。
 
  想更加深彼此的了解第一件事就是永远保持好奇心,别让生活的对话变成表面寒暄,想有所进步就必须深入,所以问「对的问题」也是十分关键的,Zach Brittle建议大家可以在早晨时询问对方:「你希望我在今天结束之前问你什么吗?」可以从对方的回答中知道他最在意的事情通常会是什么。
 
  2.将之变成习惯
 
  有些事情埋在心中,若是没有人提起是不会想主动和别人讲的,或许也不会是不堪的回忆,也可能是喜欢的事,只是一直在等待有人发问,像这类的事情就是你应该感到好奇的。而这么多事情要挖,当然也是需要持续的培养与习惯的,时间过的越久,得到的故事越多,通往对方心灵的路程也会更加丰富。
 
  3.建立更深刻的连结
 
  亲密程度指的并不是你了解对方的生活大小事,而是了解对方个人心理层面的想法,练习使用建立「爱情地图」的方法能够让你更了对方的情绪、过往、恐惧以及希望,全方面的理解让你们有更深刻的连结,也有谈之不尽的话题,亲密程度就能更上一层楼。